Spigola al forno

spigola 2
Una spigola,aglio,olio,limone,prezzemolo.
Tempo di cottura,se la spigola è piccola (come quella della foto,40 minuti nel forno a 180 gradi),se è più grande un’ora e mezza (girandola due volte).
Mettere l’olio in una pirofila insieme all’aglio tagliato a pezzetti,sistemare nella pancia alcune fettine di limone insieme al prezzemolo,se la spigola è grande praticare dei tagli sul dorso.
Aggiungere un filo di olio e il succo del limone.infornare.
Una volta cotta,pulirla con il cucchiaio e forchetta togliendo la pelle partendo dalla coda verso la testa,staccare i primi filetti staccando dalla linea accanto alla spina dorsale.Adagiare nel piatto e aggiungere il condimento.

Spigola al fornoultima modifica: 2015-12-28T16:24:36+01:00da Lucia.P_2015
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